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デジタル・ミニマリスト(Newport, 2019 / 池田訳, 2019)

 孤独を避ければ、孤独がもたらすプラスの効果を逃すことになる--困難な問題を明らかにする力、情緒を安定させる力、信念を貫く力、他者との関係を強める力だ。つまり、孤独が欠乏した状態が慢性的に続くと、生活の質は低下する。(p.129)